Personality Protocol
情绪智力
多维度评估你的情绪智力
你是否经常被自己的情绪搞得措手不及？或者你觉得自己读不懂别人的情绪暗示，在社交中总是慢半拍？
分类
人格
题量
12 题
时长
约 5 分钟
报告
3 种结果画像
测前摘要
先确认你想从这份测试里带走什么，再开始答题。
这一页不是功能说明书，而是帮助用户在开始前快速理解测试主题、使用边界和报告价值。
你是否经常被自己的情绪搞得措手不及？或者你觉得自己读不懂别人的情绪暗示，在社交中总是慢半拍？
情绪智力是可以提升的技能，它影响着你的人际关系、工作表现和幸福感。了解你的情绪智力水平，找到可以成长的方向。
Reading Note
报告会优先告诉你当前最突出的倾向、它如何影响现实表现，以及下一步应该怎样读这份结果。
你会得到
每一项都对应报告里真正会出现的内容，而不是泛泛而谈的测试承诺。
探索你的情绪觉察力
基于 Salovey & Mayer 情绪智力理论，帮助你反思识别和表达情绪的习惯模式。研究显示情绪感知与共情能力显著相关 (r=.59)
认识你的情绪调节潜力
Miao et al. (2022) 涵盖 14,377 人的元分析表明，情绪智力与工作压力呈显著负相关 (rho=-.43)，了解你的调节优势与成长空间
理解情绪如何塑造关系
Schutte et al. (2001) 七项研究一致发现，情绪智力与社交技能 (r=.41)、婚姻满意度 (r=.51) 正相关
以自我反思开启成长
SSEIT 是全球引用最广泛的情绪智力自评工具之一 (alpha=.90)，帮你建立情绪自知的基线——这不是能力测试，而是一面自我觉察的镜子
Audience
适合谁做
觉得自己不够「会来事儿」的人
想提升社交和情绪管理能力的人
希望成为更好领导者的管理者
对情绪智力发展感兴趣的人
About The Instrument
关于这份量表
多维度评估你的情绪智力
量表结构
先知道测试在看哪些维度，结果页里的分数和解释才有上下文。
Dimension
情绪感知
Dimension
情绪运用
Dimension
自我管理
Dimension
他人管理
开始前
让作答状态稳定下来，结果页的解释才会更接近真实情况。
本测试为虚拟服务，购买成功后不可退换
测试完成后，可在「我的测试记录」中随时查看报告
请根据自己最真实的想法作答，没有对错之分
建议在安静、放松的环境下完成测试
参考来源
这里保留量表来源和核心研究，给用户一个最基本的理论落点。
Source 01
Schutte NS, et al. (1998). Development and Validation of a Measure of Emotional Intelligence. Personality and Individual Differences, 25(2), 167-177.
Source 02
Schutte NS, et al. (2001). Emotional Intelligence and Interpersonal Relations. The Journal of Social Psychology, 141(4), 523-536.
Source 03
Schutte NS, Malouff JM, Thorsteinsson EB (2007). A Meta-Analytic Investigation of the Relationship Between EI and Health. Personality and Individual Differences, 42(6), 921-933.
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继续探索
开始当前测试，或者顺着同一主题去看别的量表，让整个测试体系保持连续的探索路径。