时间观

Personality Protocol

人格 人格原型

时间观

了解你对时间的感知取向

你是沉浸在过去的回忆中,还是总在焦虑未来?你是活在当下享受每一刻,还是觉得一切都是命中注定?

分类

人格

题量

15 题

时长

约 6 分钟

报告

4 种结果画像

测前摘要

先确认你想从这份测试里带走什么,再开始答题。

这一页不是功能说明书,而是帮助用户在开始前快速理解测试主题、使用边界和报告价值。

你是沉浸在过去的回忆中,还是总在焦虑未来?你是活在当下享受每一刻,还是觉得一切都是命中注定?

每个人对时间的态度不同,而这种时间观深刻影响着你的决策、关系和幸福感。了解你的时间观取向,找到最健康的时间心态。

Reading Note

报告会优先告诉你当前最突出的倾向、它如何影响现实表现,以及下一步应该怎样读这份结果。

你会得到

每一项都对应报告里真正会出现的内容,而不是泛泛而谈的测试承诺。

01

发现你的时间画像

Zimbardo & Boyd (1999) 的五维度模型揭示你对过去的记忆方式、对当下的体验方式和对未来的期待方式如何影响每一个决策

02

没有「坏」的时间观

怀旧让人有根,享乐让人有趣,规划让人有力。研究表明心理最健康的人是能灵活切换时间视角、让五种时间观各司其职的人

03

理解拖延与焦虑的时间根源

走向平衡提升满意度

Audience

适合谁做

1

经常沉浸在过去回忆中的人

2

总是焦虑未来的人

3

想了解时间观对生活影响的人

4

希望建立更健康时间心态的人

About The Instrument

关于这份量表

了解你对时间的感知取向

量表结构

先知道测试在看哪些维度,结果页里的分数和解释才有上下文。

1

Dimension

消极过去

3 题
2

Dimension

积极过去

3 题
3

Dimension

享乐现在

3 题
4

Dimension

宿命现在

3 题
5

Dimension

未来导向

3 题

开始前

让作答状态稳定下来,结果页的解释才会更接近真实情况。

1

本测试为虚拟服务,购买成功后不可退换

2

测试完成后,可在「我的测试记录」中随时查看报告

3

请根据自己最真实的想法作答,没有对错之分

4

建议在安静、放松的环境下完成测试

参考来源

这里保留量表来源和核心研究,给用户一个最基本的理论落点。

Source 01

Zimbardo PG, Boyd JN (1999). Putting Time in Perspective: A Valid, Reliable Individual-Differences Metric. Journal of Personality and Social Psychology, 77(6), 1271-1288.

Source 02

Webster JD, Ma X (2017). Using Balanced Time Perspective to Explain Well-Being and Planning in Retirement. Frontiers in Psychology, 8, 1781.

Source 03

Kim J, et al. (2017). Effects of Time Perspective and Self-Control on Procrastination. Journal of Behavioral Addictions, 6(2), 229-236.

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继续探索

开始当前测试,或者顺着同一主题去看别的量表,让整个测试体系保持连续的探索路径。