心理需求

Growth Direction

成长 成长动力

心理需求

评估你基本心理需求的满足

你是否觉得生活中缺少了自主权?或者你在工作中找不到胜任感?又或者你感到和周围的人缺乏真正的连接?

分类

成长

题量

12 题

时长

约 5 分钟

报告

3 种结果画像

测前摘要

先确认你想从这份测试里带走什么,再开始答题。

这一页不是功能说明书,而是帮助用户在开始前快速理解测试主题、使用边界和报告价值。

你是否觉得生活中缺少了自主权?或者你在工作中找不到胜任感?又或者你感到和周围的人缺乏真正的连接?

自主、胜任和关系是人类三种最基本的心理需求。当这些需求被满足时,你会充满动力和活力;当它们被挫折时,你就会感到空虚和倦怠。

Reading Note

报告会优先告诉你当前最突出的倾向、它如何影响现实表现,以及下一步应该怎样读这份结果。

你会得到

每一项都对应报告里真正会出现的内容,而不是泛泛而谈的测试承诺。

01

三维需求画像

基于 Ryan & Deci 自我决定理论,从自主、胜任、关系三个维度评估你的基本心理需求满足程度

02

满足-受挫双面分析

区分每个需求维度的满足程度和受挫程度,精准定位问题所在

03

动机与幸福关联

了解心理需求满足如何影响你的内在动机和整体幸福感

04

需求滋养策略

获得基于自我决定理论的个性化需求满足方案

Audience

适合谁做

1

感到工作缺乏动力的人

2

觉得生活被他人控制的人

3

渴望更深层人际连接的人

4

想了解什么在影响自己幸福感的人

About The Instrument

关于这份量表

基本心理需求满足与受挫量表(BPNSFS)基于 Deci 和 Ryan 的自我决定理论,评估你在自主需求、胜任需求和关系需求三个基本心理需求上的满足和受挫程度。

量表结构

先知道测试在看哪些维度,结果页里的分数和解释才有上下文。

1

Dimension

自主需要

4 题
2

Dimension

胜任需要

4 题
3

Dimension

关系需要

4 题

开始前

让作答状态稳定下来,结果页的解释才会更接近真实情况。

1

本测试为虚拟服务,购买成功后不可退换

2

测试完成后,可在「我的测试记录」中随时查看报告

3

请根据自己最真实的想法作答,没有对错之分

4

建议在安静、放松的环境下完成测试

Continue Exploring

继续探索

开始当前测试,或者顺着同一主题去看别的量表,让整个测试体系保持连续的探索路径。