Growth Direction
感恩量表
衡量你的感恩心态水平
你是否已经习惯了拥有的一切，觉得理所当然？当好事发生时，你的喜悦转瞬即逝，但坏事带来的痛苦却久久不散。
分类
成长
题量
6 题
时长
约 3 分钟
报告
3 种结果画像
测前摘要
先确认你想从这份测试里带走什么，再开始答题。
这一页不是功能说明书，而是帮助用户在开始前快速理解测试主题、使用边界和报告价值。
你是否已经习惯了拥有的一切，觉得理所当然？当好事发生时，你的喜悦转瞬即逝，但坏事带来的痛苦却久久不散。
研究表明，感恩是提升幸福感最有效的心理练习之一。了解你的感恩倾向，发现那些被忽视的美好。
Reading Note
报告会优先告诉你当前最突出的倾向、它如何影响现实表现，以及下一步应该怎样读这份结果。
你会得到
每一项都对应报告里真正会出现的内容，而不是泛泛而谈的测试承诺。
感恩四维画像
基于 McCullough (2002) 四维模型，从强度、频率、广度和密度全面评估你的感恩特质
双路径幸福机制
了解感恩如何同时通过享乐路径和实现路径增进你的主观幸福感
文化校准解读
融入中国文化视角，区分纯粹感恩与「人情债」亏欠感的不同体验
循证提升策略
获得基于 145 项跨国研究验证的感恩日记、感恩信等针对性干预方案
Audience
适合谁做
觉得生活平淡无奇的人
想要提升幸福感的人
经常忽视身边美好事物的人
对积极心理学干预感兴趣的人
About The Instrument
关于这份量表
衡量你的感恩心态水平
量表结构
先知道测试在看哪些维度，结果页里的分数和解释才有上下文。
Dimension
感恩倾向
开始前
让作答状态稳定下来，结果页的解释才会更接近真实情况。
本测试为虚拟服务，购买成功后不可退换
测试完成后，可在「我的测试记录」中随时查看报告
请根据自己最真实的想法作答，没有对错之分
建议在安静、放松的环境下完成测试
参考来源
这里保留量表来源和核心研究，给用户一个最基本的理论落点。
Source 01
McCullough ME, Emmons RA, Tsang J (2002). The Grateful Disposition. Journal of Personality and Social Psychology, 82(1), 112-127.
Source 02
Wood AM, Joseph S, Maltby J (2009). Gratitude Predicts Psychological Well-Being Above the Big Five Facets. Personality and Individual Differences, 46, 443-447.
Source 03
心理科学进展 (2018). 感恩的个体主观幸福感更强？——一项元分析. 26(10), 1749-1764.
Continue Exploring
继续探索
开始当前测试，或者顺着同一主题去看别的量表，让整个测试体系保持连续的探索路径。