Growth Direction
自信心
评估你在社交中的自信程度
你是否经常在该拒绝的时候说了「好」，该表达意见的时候保持沉默？事后又后悔自己为什么不能更坚定一些？
分类
成长
题量
10 题
时长
约 4 分钟
报告
3 种结果画像
测前摘要
先确认你想从这份测试里带走什么，再开始答题。
这一页不是功能说明书，而是帮助用户在开始前快速理解测试主题、使用边界和报告价值。
你是否经常在该拒绝的时候说了「好」，该表达意见的时候保持沉默？事后又后悔自己为什么不能更坚定一些？
自信不是攻击性，而是在尊重他人的同时清晰表达自己。了解你的社交自信程度，是学会为自己发声的第一步。
Reading Note
报告会优先告诉你当前最突出的倾向、它如何影响现实表现，以及下一步应该怎样读这份结果。
你会得到
每一项都对应报告里真正会出现的内容，而不是泛泛而谈的测试承诺。
自信心评估
基于 Rathus 自信量表，全面评估你在社交和人际情境中的自信表达水平
自信-攻击-退缩定位
区分健康的自信表达与被动退缩或过度攻击之间的界限
情境差异分析
了解你在不同社交情境中自信水平的波动模式
自信提升策略
获得基于认知行为理论的个性化自信训练方案
Audience
适合谁做
不敢说「不」的老好人
在社交中感到被动的人
想提升表达和沟通能力的人
希望在职场中更有话语权的人
About The Instrument
关于这份量表
评估你在社交中的自信程度
量表结构
先知道测试在看哪些维度，结果页里的分数和解释才有上下文。
Dimension
自信心
开始前
让作答状态稳定下来，结果页的解释才会更接近真实情况。
本测试为虚拟服务，购买成功后不可退换
测试完成后，可在「我的测试记录」中随时查看报告
请根据自己最真实的想法作答，没有对错之分
建议在安静、放松的环境下完成测试
Continue Exploring
继续探索
开始当前测试，或者顺着同一主题去看别的量表，让整个测试体系保持连续的探索路径。