Growth Direction
生活满意
评估你对生活的整体满意度
你是否觉得自己的生活还不够好?总在和别人比较,觉得如果能拥有某些东西就会更满意,但得到之后满足感又很快消失?
分类
成长
题量
5 题
时长
约 3 分钟
报告
4 种结果画像
测前摘要
先确认你想从这份测试里带走什么,再开始答题。
这一页不是功能说明书,而是帮助用户在开始前快速理解测试主题、使用边界和报告价值。
你是否觉得自己的生活还不够好?总在和别人比较,觉得如果能拥有某些东西就会更满意,但得到之后满足感又很快消失?
生活满意度不取决于你拥有多少,而取决于你如何看待自己所拥有的。了解你的满意度水平,重新审视什么才是真正重要的。
Reading Note
报告会优先告诉你当前最突出的倾向、它如何影响现实表现,以及下一步应该怎样读这份结果。
你会得到
每一项都对应报告里真正会出现的内容,而不是泛泛而谈的测试承诺。
满意度精准定位
基于 Diener (1985) 评估标准和百分位常模,了解你对生活的整体认知评价
享乐适应科普
理解为什么拥有更多不一定更满意,以及如何对抗满足感的自然衰减
循证提升策略
获得基于积极心理学 PERMA 模型和感恩干预研究的针对性改善方案
关系与意义投资
了解什么因素对生活满意度的长期影响最大——答案可能出乎你的意料
Audience
适合谁做
对现状感到不满但说不清原因的人
经常与他人比较的人
正在做重大人生决策的人
想要客观评估生活满意度的人
About The Instrument
关于这份量表
评估你对生活的整体满意度
量表结构
先知道测试在看哪些维度,结果页里的分数和解释才有上下文。
Dimension
生活满意度
开始前
让作答状态稳定下来,结果页的解释才会更接近真实情况。
本测试为虚拟服务,购买成功后不可退换
测试完成后,可在「我的测试记录」中随时查看报告
请根据自己最真实的想法作答,没有对错之分
建议在安静、放松的环境下完成测试
参考来源
这里保留量表来源和核心研究,给用户一个最基本的理论落点。
Source 01
Diener E, et al. (1985). The Satisfaction With Life Scale. Journal of Personality Assessment, 49(1), 71-75.
Source 02
Pavot W, Diener E (2008). The Satisfaction With Life Scale and the Emerging Construct of Life Satisfaction. The Journal of Positive Psychology, 3(2), 137-152.
Source 03
Lucas RE (2007). Adaptation and the Set-Point Model. Current Directions in Psychological Science, 16(2), 75-79.
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继续探索
开始当前测试,或者顺着同一主题去看别的量表,让整个测试体系保持连续的探索路径。