生活满意

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成长 成长动力

生活满意

评估你对生活的整体满意度

你是否觉得自己的生活还不够好?总在和别人比较,觉得如果能拥有某些东西就会更满意,但得到之后满足感又很快消失?

分类

成长

题量

5 题

时长

约 3 分钟

报告

4 种结果画像

测前摘要

先确认你想从这份测试里带走什么,再开始答题。

这一页不是功能说明书,而是帮助用户在开始前快速理解测试主题、使用边界和报告价值。

你是否觉得自己的生活还不够好?总在和别人比较,觉得如果能拥有某些东西就会更满意,但得到之后满足感又很快消失?

生活满意度不取决于你拥有多少,而取决于你如何看待自己所拥有的。了解你的满意度水平,重新审视什么才是真正重要的。

Reading Note

报告会优先告诉你当前最突出的倾向、它如何影响现实表现,以及下一步应该怎样读这份结果。

你会得到

每一项都对应报告里真正会出现的内容,而不是泛泛而谈的测试承诺。

01

满意度精准定位

基于 Diener (1985) 评估标准和百分位常模,了解你对生活的整体认知评价

02

享乐适应科普

理解为什么拥有更多不一定更满意,以及如何对抗满足感的自然衰减

03

循证提升策略

获得基于积极心理学 PERMA 模型和感恩干预研究的针对性改善方案

04

关系与意义投资

了解什么因素对生活满意度的长期影响最大——答案可能出乎你的意料

Audience

适合谁做

1

对现状感到不满但说不清原因的人

2

经常与他人比较的人

3

正在做重大人生决策的人

4

想要客观评估生活满意度的人

About The Instrument

关于这份量表

评估你对生活的整体满意度

量表结构

先知道测试在看哪些维度,结果页里的分数和解释才有上下文。

1

Dimension

生活满意度

5 题

开始前

让作答状态稳定下来,结果页的解释才会更接近真实情况。

1

本测试为虚拟服务,购买成功后不可退换

2

测试完成后,可在「我的测试记录」中随时查看报告

3

请根据自己最真实的想法作答,没有对错之分

4

建议在安静、放松的环境下完成测试

参考来源

这里保留量表来源和核心研究,给用户一个最基本的理论落点。

Source 01

Diener E, et al. (1985). The Satisfaction With Life Scale. Journal of Personality Assessment, 49(1), 71-75.

Source 02

Pavot W, Diener E (2008). The Satisfaction With Life Scale and the Emerging Construct of Life Satisfaction. The Journal of Positive Psychology, 3(2), 137-152.

Source 03

Lucas RE (2007). Adaptation and the Set-Point Model. Current Directions in Psychological Science, 16(2), 75-79.

Continue Exploring

继续探索

开始当前测试,或者顺着同一主题去看别的量表,让整个测试体系保持连续的探索路径。