Relational Pattern
孤独感
评估你的孤独感程度
你的通讯录里有几百个联系人，朋友圈里看起来社交活跃，但当你真正想找一个人说说心里话的时候，却发现翻遍名单也找不到合适的人。
分类
关系
题量
10 题
时长
约 4 分钟
报告
4 种结果画像
测前摘要
先确认你想从这份测试里带走什么，再开始答题。
这一页不是功能说明书，而是帮助用户在开始前快速理解测试主题、使用边界和报告价值。
你的通讯录里有几百个联系人，朋友圈里看起来社交活跃，但当你真正想找一个人说说心里话的时候，却发现翻遍名单也找不到合适的人。
孤独不是「没有人陪」，而是「没有人懂」。了解你的孤独程度，是打破这堵隐形墙的第一步。
Reading Note
报告会优先告诉你当前最突出的倾向、它如何影响现实表现，以及下一步应该怎样读这份结果。
你会得到
每一项都对应报告里真正会出现的内容，而不是泛泛而谈的测试承诺。
孤独感分级定位
基于 UCLA 孤独感量表评估标准，了解你的孤独体验在人群中的位置
双类型深度解读
从 Weiss 的情感孤独（缺乏亲密依恋）和社交孤独（缺乏社交网络）双维度分析你的孤独来源
认知模式觉察
了解孤独如何影响你看待社交世界的方式——Cacioppo 发现的「社交威胁过度警觉」
循证改善路径
获得基于认知行为疗法的针对性建议，研究证实这是最有效的孤独干预方法
Audience
适合谁做
在人群中也感到孤独的人
觉得「没有人真正懂我」的人
社交活跃但内心空虚的人
想了解自己孤独程度的人
About The Instrument
关于这份量表
评估你的孤独感程度
量表结构
先知道测试在看哪些维度，结果页里的分数和解释才有上下文。
Dimension
孤独感
开始前
让作答状态稳定下来，结果页的解释才会更接近真实情况。
本测试为虚拟服务，购买成功后不可退换
测试完成后，可在「我的测试记录」中随时查看报告
请根据自己最真实的想法作答，没有对错之分
建议在安静、放松的环境下完成测试
参考来源
这里保留量表来源和核心研究，给用户一个最基本的理论落点。
Source 01
Russell DW (1996). UCLA Loneliness Scale (Version 3). Journal of Personality Assessment, 66(1), 20-40.
Source 02
Cacioppo JT, Cacioppo S (2018). Loneliness in the Modern Age. Advances in Experimental Social Psychology, 58, 127-197.
Source 03
U.S. Surgeon General (2023). Our Epidemic of Loneliness and Isolation. HHS Advisory.
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继续探索
开始当前测试，或者顺着同一主题去看别的量表，让整个测试体系保持连续的探索路径。