Relational Pattern
社会支持
了解你感受到的社会支持
当你遇到困难时，你知道可以向谁求助吗？你是否觉得即使身边有人，也没有人真正能帮到你？
分类
关系
题量
12 题
时长
约 5 分钟
报告
3 种结果画像
测前摘要
先确认你想从这份测试里带走什么，再开始答题。
这一页不是功能说明书，而是帮助用户在开始前快速理解测试主题、使用边界和报告价值。
当你遇到困难时，你知道可以向谁求助吗？你是否觉得即使身边有人，也没有人真正能帮到你？
社会支持是心理健康的重要保护因素。关键不在于你身边有多少人，而在于你是否能感受到支持和关怀。了解你的社会支持感知，找到可能需要加强的方面。
Reading Note
报告会优先告诉你当前最突出的倾向、它如何影响现实表现，以及下一步应该怎样读这份结果。
你会得到
每一项都对应报告里真正会出现的内容，而不是泛泛而谈的测试承诺。
三维支持网络分析
基于 Zimet (1988) 模型，从重要他人、家庭和朋友三个维度评估你的社会支持感知
支持缺口识别
找出你支持网络中最薄弱的环节，制定有针对性的改善策略
缓冲效应解读
了解社会支持如何通过压力缓冲机制保护你的心理健康
连接重建指南
获得基于社会支持理论的关系建设和求助技能建议
Audience
适合谁做
感到孤立无援的人
经历重大生活变故的人
想评估自己社会支持网络的人
对社会支持与心理健康关系感兴趣的人
About The Instrument
关于这份量表
了解你感受到的社会支持
量表结构
先知道测试在看哪些维度，结果页里的分数和解释才有上下文。
Dimension
重要他人支持
Dimension
家庭支持
Dimension
朋友支持
开始前
让作答状态稳定下来，结果页的解释才会更接近真实情况。
本测试为虚拟服务，购买成功后不可退换
测试完成后，可在「我的测试记录」中随时查看报告
请根据自己最真实的想法作答，没有对错之分
建议在安静、放松的环境下完成测试
参考来源
这里保留量表来源和核心研究，给用户一个最基本的理论落点。
Source 01
Zimet GD, et al. (1988). The Multidimensional Scale of Perceived Social Support. Journal of Personality Assessment, 52(1), 30-41.
Source 02
Cohen S, Wills TA (1985). Stress, Social Support, and the Buffering Hypothesis. Psychological Bulletin, 98(2), 310-357.
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继续探索
开始当前测试，或者顺着同一主题去看别的量表，让整个测试体系保持连续的探索路径。