关系满意

Relational Pattern

关系 关系模式

关系满意

衡量你对亲密关系的满意度

你和伴侣之间是否已经失去了最初的甜蜜?虽然在一起,但你说不清自己是满意还是只是习惯了。

分类

关系

题量

7 题

时长

约 3 分钟

报告

3 种结果画像

测前摘要

先确认你想从这份测试里带走什么,再开始答题。

这一页不是功能说明书,而是帮助用户在开始前快速理解测试主题、使用边界和报告价值。

你和伴侣之间是否已经失去了最初的甜蜜?虽然在一起,但你说不清自己是满意还是只是习惯了。

每段关系都需要定期「体检」。了解你的关系满意度,是维护和提升亲密关系质量的第一步。

Reading Note

报告会优先告诉你当前最突出的倾向、它如何影响现实表现,以及下一步应该怎样读这份结果。

你会得到

每一项都对应报告里真正会出现的内容,而不是泛泛而谈的测试承诺。

01

关系满意度全面评估

基于 Hendrick (1988) 量表,从需求满足、期望实现、爱意充沛和问题程度等维度评估你的关系状态

02

沟通模式分析

了解 Gottman 的「四骑士」和「5:1魔力比率」如何影响你们的关系质量

03

依恋与爱情理论

从 Sternberg 爱情三角(亲密/激情/承诺)和依恋风格理论理解关系满意度的深层机制

04

循证改善策略

获得基于 Gottman 方法和享乐适应预防研究的针对性关系提升方案

Audience

适合谁做

1

对当前感情关系感到困惑的人

2

想评估亲密关系质量的情侣

3

经历感情瓶颈期的伴侣

4

关注关系健康的人

About The Instrument

关于这份量表

衡量你对亲密关系的满意度

量表结构

先知道测试在看哪些维度,结果页里的分数和解释才有上下文。

1

Dimension

关系满意度

7 题

开始前

让作答状态稳定下来,结果页的解释才会更接近真实情况。

1

本测试为虚拟服务,购买成功后不可退换

2

测试完成后,可在「我的测试记录」中随时查看报告

3

请根据自己最真实的想法作答,没有对错之分

4

建议在安静、放松的环境下完成测试

参考来源

这里保留量表来源和核心研究,给用户一个最基本的理论落点。

Source 01

Hendrick SS (1988). A Generic Measure of Relationship Satisfaction. Journal of Marriage and the Family, 50(1), 93-98.

Source 02

Gottman JM, Silver N (1999). The Seven Principles for Making Marriage Work. Harmony Books.

Source 03

Sternberg RJ (1986). A Triangular Theory of Love. Psychological Review, 93(2), 119-135.

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继续探索

开始当前测试,或者顺着同一主题去看别的量表,让整个测试体系保持连续的探索路径。