Relational Pattern
关系满意
衡量你对亲密关系的满意度
你和伴侣之间是否已经失去了最初的甜蜜?虽然在一起,但你说不清自己是满意还是只是习惯了。
分类
关系
题量
7 题
时长
约 3 分钟
报告
3 种结果画像
测前摘要
先确认你想从这份测试里带走什么,再开始答题。
这一页不是功能说明书,而是帮助用户在开始前快速理解测试主题、使用边界和报告价值。
你和伴侣之间是否已经失去了最初的甜蜜?虽然在一起,但你说不清自己是满意还是只是习惯了。
每段关系都需要定期「体检」。了解你的关系满意度,是维护和提升亲密关系质量的第一步。
Reading Note
报告会优先告诉你当前最突出的倾向、它如何影响现实表现,以及下一步应该怎样读这份结果。
你会得到
每一项都对应报告里真正会出现的内容,而不是泛泛而谈的测试承诺。
关系满意度全面评估
基于 Hendrick (1988) 量表,从需求满足、期望实现、爱意充沛和问题程度等维度评估你的关系状态
沟通模式分析
了解 Gottman 的「四骑士」和「5:1魔力比率」如何影响你们的关系质量
依恋与爱情理论
从 Sternberg 爱情三角(亲密/激情/承诺)和依恋风格理论理解关系满意度的深层机制
循证改善策略
获得基于 Gottman 方法和享乐适应预防研究的针对性关系提升方案
Audience
适合谁做
对当前感情关系感到困惑的人
想评估亲密关系质量的情侣
经历感情瓶颈期的伴侣
关注关系健康的人
About The Instrument
关于这份量表
衡量你对亲密关系的满意度
量表结构
先知道测试在看哪些维度,结果页里的分数和解释才有上下文。
Dimension
关系满意度
开始前
让作答状态稳定下来,结果页的解释才会更接近真实情况。
本测试为虚拟服务,购买成功后不可退换
测试完成后,可在「我的测试记录」中随时查看报告
请根据自己最真实的想法作答,没有对错之分
建议在安静、放松的环境下完成测试
参考来源
这里保留量表来源和核心研究,给用户一个最基本的理论落点。
Source 01
Hendrick SS (1988). A Generic Measure of Relationship Satisfaction. Journal of Marriage and the Family, 50(1), 93-98.
Source 02
Gottman JM, Silver N (1999). The Seven Principles for Making Marriage Work. Harmony Books.
Source 03
Sternberg RJ (1986). A Triangular Theory of Love. Psychological Review, 93(2), 119-135.
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继续探索
开始当前测试,或者顺着同一主题去看别的量表,让整个测试体系保持连续的探索路径。