Emotional Climate
SDS抑郁
科学筛查你的抑郁情绪水平
你是否发现自己对很多事情提不起兴趣？以前喜欢的活动变得索然无味，食欲下降、睡眠紊乱，整个人像被抽走了能量。
分类
情绪
题量
10 题
时长
约 4 分钟
报告
4 种结果画像
测前摘要
先确认你想从这份测试里带走什么，再开始答题。
这一页不是功能说明书，而是帮助用户在开始前快速理解测试主题、使用边界和报告价值。
你是否发现自己对很多事情提不起兴趣？以前喜欢的活动变得索然无味，食欲下降、睡眠紊乱，整个人像被抽走了能量。
这些变化可能是抑郁情绪的信号。及时了解自己的状态，才能在早期做出调整，避免情绪继续下滑。
Reading Note
报告会优先告诉你当前最突出的倾向、它如何影响现实表现，以及下一步应该怎样读这份结果。
你会得到
每一项都对应报告里真正会出现的内容，而不是泛泛而谈的测试承诺。
抑郁程度分级
基于 Zung (1965) SDS 标准分体系，精准评估当前抑郁症状严重程度
多维症状解读
涵盖情绪、躯体、认知和行为四个维度的抑郁症状分析
循证干预路径
获得基于 Beck 认知疗法和行为激活理论的针对性建议
Audience
适合谁做
近期情绪持续低落的人
怀疑自己是否有抑郁倾向的人
想要科学评估抑郁症状的人
关注自身心理健康的人群
About The Instrument
关于这份量表
抑郁自评量表（SDS）由 William Zung 教授于 1965 年编制，是临床和科研中广泛使用的抑郁症状筛查工具。它从情感、生理和心理三个方面评估你的抑郁症状严重程度。
量表结构
先知道测试在看哪些维度，结果页里的分数和解释才有上下文。
Dimension
抑郁程度
开始前
让作答状态稳定下来，结果页的解释才会更接近真实情况。
本测试为虚拟服务，购买成功后不可退换
测试完成后，可在「我的测试记录」中随时查看报告
请根据自己最真实的想法作答，没有对错之分
建议在安静、放松的环境下完成测试
参考来源
这里保留量表来源和核心研究，给用户一个最基本的理论落点。
Source 01
Zung WWK (1965). A Self-Rating Depression Scale. Archives of General Psychiatry, 12(1), 63-70.
Source 02
Beck AT, et al. (1979). Cognitive Therapy of Depression. Guilford Press.
Continue Exploring
继续探索
开始当前测试，或者顺着同一主题去看别的量表，让整个测试体系保持连续的探索路径。